Comment remédier à la fatigue passagère ?

 

par contini |

     
Comment remédier à la fatigue passagère ?

A certains moments de la journée la fatigue vous surprend et vous fait piquer du nez sur votre travail... Vite ! Appliquez les quelques astuces qui suivent pour retrouver votre dynamisme :

Étapes de réalisation

1.

Un bain de bras qui donne la pèche :
plongez vos bras dans un lavabo rempli d'eau froide. En 30 secondes, vous retrouvez votre énergie. Inutile donc de faire trempette plus longtemps ! Vous voilà prête pour reprendre vos activités.

2.

Un jaune d'oeuf cru pour avoir du pep's :
le jaune cru mélangé au jus de deux oranges, était particulièrement prisé dans les années 50 pour combattre la fatigue.

3.

Le germe de blé fortifie l'organisme :
il contient du calcium, du magnésium, du phosphore et des vitamines, donc celles du groupe B, excellent antistress.
Avec le germe de blé, vous faites le plein d'énergie sans prendre un gramme. On les consomme sous forme de poudre, de paillettes ou de gélules que l'on achète dans des boutiques bio.

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