Comment soulager le mal de tête ?

 

par contini |

     
Comment soulager le mal de tête ?

Un mal de tête, ça peut vous gâcher la journée...alors voici trois astuces toutes simples et qui ont fait leurs preuves pour vaincre le mal de tête :

Étapes de réalisation

1.

Le massage éclair :
Appuyez fortement du bout des doigts sur la ou les tempes endolories et faites de petits gestes circulaires.

2.

De l'obscurité et du citron :
Allongez-vous sur votre lit pendant dix à quinze minutes en appliquant sur votre front des rondelles de citron ou de pomme de terre crue. Efficace.

3.

Massage d'ongle :
Les mains répondent à certaines zones de notre corps : la zone située sur le bout des doigts correspond à la nuque. Pour vous détendre en cas de maux de tête,frottez chaque ongle, l'un après l'autre.

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