Comment soulager les jambes lourdes

 

par contini |

     
Comment soulager les jambes lourdes

La sensation de jambes lourdes est dû à une mauvaise circulation sanguine. Ça touche surtout les femmes. Voici quelques recettes pour soulager vos jambes lourdes.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Mixture à la menthe
  • Infusion de myrtille
  • Gel frais et mentholé

Étapes de réalisation

1.

Massez vos jambes avec une mixture à la menthe.
Dans un bocal fermant hermétiquement, laissez pendant 8 jours une poignée de feuilles de menthes fraîches, lavées, séchées, sur lesquelles vous allez verser 3 cuillères d'huile d'olive.
Remuez souvent. Le neuvième jours, filtrez et massez vos jambes avec cette mixture.

2.

Buvez une infusion de myrtille. Mettez 10g de plantes dans un litre d'eau froide, portez à ébullition, puis laissez infuser pendant 15 minutes.

3.

L'été, quand il fait chaud, rafraîchissez régulièrement vos jambes, à l'aide de gels frais et mentholés.

Sur le même thème

joc

Comment pouvoir mieux dormir ?

Vous ne dormez pas très bien la nuit ? Vous vous sentez fatigué le matin ? Vous êtes las ? Et oui, le manque de sommeil est handicapant. S’il se prolonge, il est même dangereux pour la santé. Mais avant d’avoir recours aux somnifères, il est

bibi86

Comment prévenir la bronchiolite chez le nourrisson ?

La bronchiolite est une pathologie qui touche principalement les nourrissons. Le pic de l’épidémie est relevé pendant la période des fêtes de fin d’année. Pour éviter de passer Noël à l’hôpital, vous devez donc faire très attention et pre

alekhine

Comment soulager les douleurs cervicales ?

Qui n'a pas déjà dormi dans une mauvaise position, n'est pas resté trop longtemps mal assis devant son ordinateur, ou n'a pas bricolé dans une mauvaise position ? Le résultat : des douleurs cervicales parfois aiguës ou des raideurs dans les épaule

Chercher un article sur Comment fait-on