Comment faire la transmission du témoin pendant une course de relais ?

Comment faire la transmission du témoin pendant une course de relais ?

Une course de relais est une course qui se fait sur une grande piste, pendant laquelle différents groupes composés de plusieurs personnes vont concourir. Le but est d’arriver le premier à la ligne d’arrivée tout en faisant passer le témoin d’une personne à une autre. Il existe plusieurs techniques pour bien réussir la transmission du témoin lors d’une course de relais.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Témoin
  • Techniques

Étapes de réalisation

1.

La première technique est de faire un changement de main, faire une étude à vitesse modérée sur piste ou sur grand cercle avant de transmettre le témoin.

2.

La technique la plus fréquente est : bras droit vers l’arrière, le pouce écarté vers le corps. La transmission se fait de bas en haut. Puis, aussitôt, le témoin est passé dans la main gauche de l’autre personne.

3.

L’autre technique est appelée « l’anse de panier ». La transmission se fait de haut en bas avec la main qui est fléchie à angle droit. Elle se fera quand le témoin y descend.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Il faut avoir l’esprit d’équipe pour réussir une course de relais.

Sur le même thème

Rédacteur06

Changer les câbles et les patins d’un frein de vélo

Les câbles de freins pour un vélo sont aussi importants que les plaquettes de freins pour une voiture. Heureusement, leur changement ou leur réparation n’est pas si difficile et ne nécessite pas beaucoup d’outils. L’idéal est de faire ces trava

july30

Comment trouver un centre équestre près de chez soi ?

Vous êtes nombreux à rêver de monter un jour à cheval. Cependant, lorsque l'on n'est pas entouré de cavaliers, on ne sait pas toujours où s'adresser pour trouver un établissement équestre qui puisse répondre à nos attentes et qui ne soit pas tro

Me gusta

Comment s'orienter avec une montre ?

Si cela ne vous est pas déjà arrivé, il vous arrivera sûrement d'être perdu un jour, en pleine nature, et sans boussole ni carte... Ne paniquez pas, il existe d'autres moyens de s'orienter ! Lisez cet article, et vous retrouverez toujours votre chem

Chercher un article sur Comment fait-on