Comment préparer une gamelle équilibrée à son mari ?

 

par severine47 |

     
Comment préparer une gamelle équilibrée à son mari ?

Votre mari mange la plupart du temps sur son lieu de travail. Pas toujours évident de trouver de l'inspiration pour tous les jours. Comment faire pour créer une bonne gamelle bien équilibrée ?

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Haricots verts
  • Thon
  • Tomates
  • Pâtes cuites

Étapes de réalisation

1.

Dans un premier temps, faites cuire vos pâtes dans de l'eau salée et avec un peu d'huile.

2.

Ouvrez votre boite de haricots verts et mélangez les haricots aux pâtes cuites. Ajouter le thon (nature et non à l'huile de préférence).

3.

Coupez les tomates en petits dés puis assaisonnez au dernier moment.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Vous pourrez rajouter quelques dés de fromage dans cette préparation.

Mise(s) en garde :

Mettez le fromage lorsque le contenu de la gamelle est refroidi.

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