Comment en finir avec la cellulite ?

 

par natlie73 |

     
Comment en finir avec la cellulite ?

Pour être belle en bikini et avoir des cuisses de rêve, il faut traquer les petits capitons et la peau d’orange…Suivez le guide !

Étapes de réalisation

1.

Gommage à la caféine ! Tous les produits anti-cellulite se valent. La différence, c’est la manière dont on va gommer et masser les zones concernées. Tout d’abord, concluez votre douche avec un jet d’eau froide en faisant des mouvements circulaires des chevilles vers les cuisses. Le froid va stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Faites aussi un gommage hebdomadaire « maison » en mélangeant 2 cuillères à soupe de marc de café à 2 cuillères à café d’huile végétale ou à votre gel douche. Appliquez sur la peau humide et massez. La caféine favorise la micro-circulation, décongestionne les tissus et attaque les cellules graisseuses.

2.

Des exercices ni vu, ni connu… Pour lutter contre la peau d’orange, rien de mieux que de solliciter ses muscles au maximum pour provoquer une combustion des graisses. Au bureau, n’hésitez pas à serrer vos genoux très forts lun contre l’autre, tout en contractant cuisses et fessiers. Comptez jusqu’à 10 et recommencez quatre fois. Fuyez les ascenseurs et grimpez les escaliers en contractant les fesses et sur la pointe des pieds, pour bien solliciter vos mollets

3.

Drainez en continue ! Le meilleur allié anticapitons, c’est le thé vert. Diurétique, il chasse les toxines du corps avec une grande efficacité et lutte contre la rétention d’eau, souvent à l’origine de la cellulite. Pour un effet optimum, 3 à 4 tasses par jour s’imposent. Vous pouvez aussi vous fabriquer une tisane « détox » avec une cuillère à soupe de pissenlit, 1 cuillère à soupe de romarin, 1 cuillère à soupe de queues de cerises et le jus d’un citron. Mélangez dans 250 ml d’eau froide. Faites bouillir légèrement puis laissez infuser. Filtrez, buvez toute la journée !

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