Comment choisir une huile de massage ?

 

par chrys27 |

     
Comment choisir une huile de massage ?

Choisir une huile de massage

Difficile de choisir son huile de massage parmi les nombreux produits sur le marché. Voici quelques conseils pour vous aider.

Étapes de réalisation

1. Les huiles à éviter

Il est important de choisir une huile de qualité extrait de noyaux, de graines... Une bonne huile est obtenue simplement par pression à froid et filtrée.

Évitez les huiles raffinées souvent à l'aide de solvant. Il est préférable de choisir une huile de massage végétale.

2. Trois catégories d'huile

Il existe trois catégories d'huile de massage végétales.

- Les non siccatives. Elles restent liquides à température ambiante et sont adaptées aux peaux normales et sèches. C'est l'huile de massage idéale.

- Les semi-siccatives sont adaptées peaux normales et sèches en faibles quantités.

- Les siccatives sont fortement déconseillées pour les massages.

3. Les différentes huiles

Les huiles de massages permettent de maintenir la peau souple et hydratée. Vous avez le choix entre différentes huiles ayant chacune une spécificité.

- L'huile de coco est idéale pour les massages.
- L'huile d'olive est l'une des huiles les plus utilisées.
- L'huile d'amande douce, l'huile de pépin de raisin.
- L'huile jojoba est une huile de luxe,
- L'huile de sésame, l'huile de moutarde, l'huile d'argan, l'huile de noyaux d'abricot, l'huile d'arachide, l'huile de ricin, l'huile d'armeline, l'huile d'avocat, l'huile de germe de blé, l'huile d'onagre.

4. Comment masser ?

Il ne faut pas verser l'huile de massage directement sur le corps, il faut verser une petites quantité dans le creux de la main, se frotter les mains pour les réchauffer et chauffer aussi l'huile qui se répartira sur les mains pour les rendre souples.


Ensuite, vous reversez un peu d'huile dans le creux de vos mains et la laisser chauffer quelques secondes, ensuite, vous pouvez commencer le massage en faisant de large mouvements d'effleurage. L'huile ne doit pas couler, elle doit faire glisser et briller. Il faut rajouter de l'huile si la peau devient sèche.

5. Conservation

Les huiles de massage se conserve à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur.

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