Comment choisir une huile de massage ?

 

par chrys27 |

     
Comment choisir une huile de massage ?

Choisir une huile de massage

Difficile de choisir son huile de massage parmi de nombreux produits sur le marché. Ces huiles permettent une parfaite détente, il en existe une dizaine différentes, ce qui rend le choix compliqué, voici quelques conseils pour vous aider.

Étapes de réalisation

1.

Il est important de choisir une huile de qualité extrait de noyaux, de graines....Une bonne huile est obtenue simplement par pression à froid et filtrée. Évitez les huiles raffinées souvent à l'aide de solvant. Il est préférable de choisir une huile de massage végétale. Il existe trois catégories d'huile de massage végétales : les non siccatives qui restent liquide à température ambiante et adaptée pour les peaux normales et sèches, c'est l'huile de massage idéal. Les semi-siccatives sont adaptées pour les peaux normales et sèches en faibles quantités. Les siccatives sont fortement déconseillées pour les massages.

2.

Les huiles de massages permettent de maintenir la peau souple et hydratée. Vous avez le choix entre différentes huiles ayant chacune une spécificité. Vous avez le choix entre l'huile de coco qui est idéal pour les massages, l'huile d'olive qui est l'une des huiles les plus utilisées, l'huile d'amande douce, l'huile de pépin de raisin, l'huile jojoba est l'huile de luxe, l'huile de sésame, l'huile de moutarde, l'huile d'argan, l'huile de noyaux d'abricot, l'huile d'arachide, l'huile de ricin, l'huile d'armeline, l'huile d'avocat, l'huile de germe de blé, l'huile d'onagre.

3.

Il ne faut pas verser l'huile de massage directement sur le corps, il faut verser une petites quantité dans le creux de la main, se frotter les mains pour les réchauffer et chauffer aussi l'huile qui se répartira sur les mains pour les rendre souples. ensuite, vous reversez un peu d'huile dans le creux de vos mains et la laisser chauffer quelques secondes, ensuite, vous pouvez commencer le massage en faisant de large mouvements d'effleurage. L'huile ne doit pas couler, elle doit faire glisser et briller. Il faut rajouter de l'huile si la peau devient sèche. Les huiles de massage se conserve à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur.

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