Comment amoindrir la douleur des seins pendant la grossesse ?

 

par miara |

     
Comment amoindrir la douleur des seins pendant la grossesse ?

Sein douloureux durant la grossesse

Durant les premiers mois de la grossesse, il est normal que les seins deviennent douloureux et qu’ils soient, de ce fait, très sensibles. Heureusement, il existe des petites astuces pour y remédier et amoindrir ainsi la douleur.

Étapes de réalisation

1.

Si vous avez la sensation que vos seins pèsent très lourds et qu’ils gonflent, en plus d’être douloureux, investissez dans un soutien-gorge un bonnet au-dessus du vôtre pour éviter de compresser les seins et les rendre ainsi encore plus douloureux.

2.

Chaque soir, avant de vous coucher, prenez une compresse d’eau tiède et maintenez la appuyé sur vos seins. L’eau tiède détendra vos muscles et rendra votre poitrine moins douloureuse pendant la nuit.

3.

La nuit, portez un soutien-gorge en coton si vous sentez que vos seins sont plus lourds la nuit que le jour. Portez outre cela un pyjama pas trop serré pour éviter de comprimer vos seins inutilement.

Sur le même thème

berindra

Comment bien vivre sa grossesse ?

La grossesse entraîne neuf mois de chamboulements physiques et psychiques. Hormone, prise de poids, saute d’humeur se mélangent avec la sensation de plénitude, la féminité accomplie, l’attente du bébé. Ces changements pourraient être bien véc

Titiana

Comment profiter de vacances à la montagne pendant la grossesse ?

Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte peut très bien profiter de vacances à la montagne. Pour que tout se passe bien, il existe toutefois un certain nombre de précautions à prendre. Découvrez comment profiter de belles vacances à la m

veronyc

Comment tomber enceinte rapidement ?

Ca y est, c'est décidé, vous vous lancez dans la grande aventure : celle de concevoir un enfant. A peine avez-vous parlé de ce futur bébé avec votre conjoint que vous êtes déjà en train d'imaginer votre vie avec lui (ou elle). Mais avant de vous p

Chercher un article sur Comment fait-on