Comment purifier son organisme au réveil

 

par contini |

     
Comment purifier son organisme au réveil

Un corps sain est un corps dans lequel les toxines séjournent le moins longtemps possible. Pour vous en débarrasser, plusieurs possibilités s'offrent à vous.

Étapes de réalisation

1.

La respiration profonde fait le plus gros travail. Respirer à fond est en effet l'un des moyens les plus efficaces et les plus simples pour désintoxiquer son corps. La respiration permet de supprimer environ 75% des toxines du corps...Quelques respirations conscientes et profondes par jour sont en effet essentielles pour éliminer et préserver ainsi son capital énergétique.

2.

Les 30% restants s'éliminent par défécation, miction et transpiration.

3.

D'où l'importance de veiller au bon fonctionnement de son transit intestinal, de commencer sa journée par un verre d'eau à jeun et de boire en quantité suffisante dans la journée pour éliminer les toxines et hydrater son organisme.

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