Comment utiliser les bienfaits des airelles ?

 

par chrys27 |

     
Comment utiliser les bienfaits des airelles  ?

Les airelles font parties des compléments alimentaires les plus efficaces, on peut les consommer entières, sous forme de jus de fruit ou de gelée. Ses bienfaits sont nombreux.

Étapes de réalisation

1.

On peut donc consommer les airelles sous forme de baies ou de jus, elles permettent de prévenir les infections des voies urinaires et de soulager leurs symptômes. L'efficacité a été prouvé. Non traité, le jus d'airelle naturel contient des anthocyanidines qui inhibent l'adhésion d'escherichia coli, une bactérie responsable des infections des voies urinaires, aux parois des ces dernières.

2.

On peut aussi utiliser le jus d'airelle pour abaisser la fièvre et soigner certaines formes de cancers, cependant, pour ces indications, l'efficacité n'a pas été démontrée. Il n'y a pas d'effets secondaires causés par la consommation d'airelles.

3.

Il faut cependant savoir que le jus d'airelle commercialisé contient beaucoup de sucre afin de diminuer l'acidité et donc les personnes diabétiques doivent éviter la consommation sauf si le jus d'airelle est naturel sans sucre ajouté.

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