Comment avoir recours à la réflexologie plantaire ?

 

par chrys27 |

     
Comment avoir recours à la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire agit sur toutes les parties du corps par massages et pressions ciblés sur les pieds, anti-stress, anti-douleur, cette technique est à consommer sans modération !

Étapes de réalisation

1.

En philosophie orientale, on voit dans notre voûte plantaire, la carte de notre organisme : système nerveux, digestif, respiratoire.... La réflexologie plantaire consiste donc à agir sur les zones réflexes de nos pieds correspondant à des organes.

2.

C'est par des pressions et massages précis que l'on stimule les zones à soulager. La réflexologie plantaire permet donc de stimuler la circulation sanguine, d'agir sur le système digestif, soulage les insomnies, agit sur les douleurs musculaires, articulaire et sciatiques. Cette technique permet de se sentir bien et la relaxation se fait sentir dans tout le corps.

3.

Il est tout à fait possible de pratiquer la réflexologie soi-même par auto-massage. Par exemple, pour les sinus, il suffit simplement de faire une légère pression sur le bout du gros orteil. Pour soulager les cervicales, il suffit d'appuyer et de masser la tranche extérieure du pouce. Pour le système digestif, il suffit de bien malaxer la voûte plantaire et soulager ainsi les maux d'estomac ou aux intestins.

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