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Ne plus avoir peur sur la grande poutre

Bonjour je m'appelle Lucie je fais de la gym depuis 8 ans et je travaille ma souplesse arrière sur la poutre. Je n'ai pas peur sur la petite mais dès que je vais sur la grande, j'ai un blocage. Je sais que je l'ai mais il me faut au moins une main. Pouvez-vous mes donner des conseils pour que je puisse me lancer seule ? Merci ;)

Posté le 05/01/16 à 19h51

Bonjour Lucie, Pour te familiariser avec la grande poutre, commence par faire dessus des figures que tu maîtrises.

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